Como curar una hernia discal sin operacion

Disco abultado

León, un trabajador de la industria automovilística jubilado que construía coches en la división de oficios especializados, no prestó mucha atención al principio. Pero el dolor empeoró. Le costaba caminar. Su pie empezó a arrastrar. Tenía un dolor punzante -ciática- que se irradiaba por la pierna. “La espalda no me dejaba caminar ni dormir por la noche”, dice León.

León pidió cita y programó radiografías y resonancias magnéticas de su espalda baja. A finales de 2017 se reunió con Katherine Walters, PA-C, una asistente médica en Mayfield Brain & Spine. Cuando entró en la sala de examen, sus escáneres eran visibles en el monitor del ordenador.

Después de saludar a León, la Sra. Walters le mostró la fuente de su dolor: una gran hernia de disco en L5-S1. Le explicó que con un tratamiento conservador, la hernia podría curarse por sí sola. Si no se curaba, León probablemente necesitaría una intervención quirúrgica.

León estaba más que feliz de probar el tratamiento conservador y unirse a la gran mayoría de los pacientes de la columna vertebral Mayfield – 80 por ciento – que mejoran sin cirugía. Comenzó la fisioterapia y se sometió a dos inyecciones epidurales de esteroides en la parte baja de la espalda. Las inyecciones, diseñadas para reducir el dolor calmando el nervio espinal inflamado, fueron aplicadas con cinco semanas de diferencia por el doctor Donald Carruthers, especialista en medicina física y rehabilitación de Mayfield.

Puede curarse una hernia de disco

“Hernia de disco” no es una frase que solemos aprender en las clases de biología del colegio. Los pacientes suelen conocerla por primera vez a través de un terapeuta o un médico, justo después de encontrarse con un dolor insoportable en el cuello, la espalda o las piernas, preguntándose qué demonios se han hecho.

Nuestra columna vertebral es como una pila de carretes de algodón, con cojines de esponja entre ellos rodeados de tejidos blandos. Los carretes de algodón son los huesos y los cojines son los discos. Cuando el centro o núcleo de un disco se sale e incluso atraviesa la pared del disco, es lo que denominamos hernia discal.

La buena noticia es que la gran mayoría de las hernias discales pueden tratarse sin cirugía mediante terapia manual y ejercicio o con el tratamiento de discos de IDD Therapy. Sólo un pequeño porcentaje de casos pasa a ser operado.

Un disco vertebral o “disco intervertebral” se sitúa entre los huesos de nuestra columna vertebral. En la columna vertebral, cada hueso (vértebra) es una estructura sólida. Para doblar nuestra columna y amortiguar las vértebras que están apiladas unas encima de otras, los discos actúan como amortiguadores intercalados entre las vértebras.

Ejercicio de reabsorción discal

Este parece ser un tema ampliamente investigado por los pacientes y aunque hay mucha información por ahí sobre este tema de varias fuentes no médicas, quería darle la opinión de un neurocirujano, así como una que se basa en la literatura científica.

Hay un estudio bien conocido de varias partes sobre la hernia de disco llamado el “estudio de los deportes” y lo que se desprende de él es que el 50% de las hernias de disco mejoran sintomáticamente por sí solas sin cirugía. Esto no significa que el disco se cure totalmente por sí mismo o que su cuerpo suture ese disco fallido para que parezca normal de nuevo, ya que no tenemos soluciones para decirle al cuerpo cómo curar el disco. El disco es una estructura muy complicada y no tiene un suministro de sangre interno, así que a diferencia de otra parte de tu cuerpo donde te cortas la piel o te haces un moratón y tu cuerpo puede enviar proteínas especiales en células curativas, el disco simplemente no tiene esa misma capacidad. El disco hace circular la nutrición mediante el movimiento. Si no se mueve la columna vertebral, no se puede curar, pero si el movimiento de la columna vertebral le causa dolor, esto es difícil de hacer.

Hernia discal no

Las hernias discales se producen cuando se daña la capa externa de un disco vertebral. El daño permite que el material interno del disco se hernie, o se salga. Este problema es muy común entre los estadounidenses, y se dice que 20 de cada 1.000 adultos sufren una hernia de disco cada año. Puede trabajar con un fisioterapeuta para determinar cuánto tiempo puede tardar en curarse su hernia de disco sin necesidad de cirugía. Su terapeuta también puede ofrecerle un tratamiento eficaz para su hernia discal.

El tiempo que tarda en curarse una hernia discal suele oscilar entre seis y ocho semanas. Además, los pacientes con esta afección suelen curarse sin necesidad de cirugía. Algunas medidas que puede tomar para ayudar a que su hernia discal se cure más rápidamente son:

Su fisioterapeuta puede ayudar a reducir el tiempo que tarda en curarse su hernia de disco sin necesidad de cirugía y proporcionarle también otros beneficios. Esto es posible gracias a los métodos de terapia que ofrecen. Algunas técnicas de terapia que los fisioterapeutas pueden utilizar para ayudar a su hernia discal son:

¿Desea reducir el tiempo de curación de su hernia de disco sin cirugía? Nuestro equipo de Rehabilitación Franklin está preparado para ayudarle a cumplir este objetivo. Ofrecemos exámenes gratuitos que pueden confirmar que sus síntomas son causados por una hernia de disco. Además, nuestros fisioterapeutas son expertos en crear planes de terapia personalizados que pueden reducir el dolor y disminuir el tiempo de curación.