Como quedar afonica
Cómo cuidar la voz
Puede haber varias razones por las que la voz se vuelve ronca. Si se queda ronco durante un largo periodo de tiempo, siempre debe pedir la opinión de un especialista y hacer que le examinen la voz para obtener un diagnóstico. Un médico especialista en voz se conoce como laringólogo o cirujano de oído, nariz y garganta especializado en problemas de voz o foniatra. Deberá examinar sus cuerdas vocales con un pequeño telescopio rígido que se introduce por la boca o con un endoscopio de fibra óptica que se pasa por la nariz hasta la garganta. Es muy importante que el especialista pueda examinar el patrón vibratorio de las cuerdas vocales. Para ello debe utilizar la estroboscopia, la imagen digital de alta velocidad o la videoquimografía. La mayoría utilizará la estroboscopia, que consiste en utilizar una luz intermitente para examinar el patrón vibratorio de las cuerdas vocales. Debe asegurarse de que su especialista utilice uno de estos métodos, ya que, de lo contrario, podrían pasarse por alto anomalías más sutiles. La mayoría de los especialistas deberían poder grabar las imágenes de su laringe en un ordenador o una grabadora de vídeo para que usted también pueda ver las imágenes si lo desea. Algunos pueden proporcionarle una fotografía o una imagen digital, por lo que vale la pena llevar una memoria USB cuando le atiendan en la clínica.
Técnicas de canto
La disfonía se refiere a tener una voz anormal. También se conoce como ronquera. La disfonía tiene muchas causas que se detallan a continuación. Los cambios en la voz pueden producirse de forma repentina o gradual con el paso del tiempo. La voz puede describirse como ronca, áspera, rasposa, tensa, débil, con respiración o grave. Puede haber interrupciones de la voz en las que la voz se detiene o se corta por completo. Puede haber cambios en el tono, ya sea más alto o más bajo para el paciente. El paciente también puede tener una pérdida completa de la voz durante un periodo de tiempo. A veces el paciente se queja de dolor al hablar o cantar y de dificultad para proyectar la voz. Lo más habitual es que la disfonía esté causada por una anomalía en las cuerdas vocales (también conocidas como pliegues vocales), pero puede haber otras causas, como problemas en el flujo de aire de los pulmones o anomalías en las estructuras de la garganta cercanas a las cuerdas vocales.
La mejor evaluación de la disfonía la realiza un otorrinolaringólogo (médico especialista en oído, nariz y garganta) que trata los trastornos de la voz junto con un logopeda. La obtención de una historia exacta de cuando la disfonía comenzó y lo que las quejas de voz son, junto con la escucha de la voz, ayudar al médico y patólogo del habla en la comprensión del trastorno de la voz. El logopeda realiza una evaluación de la voz en la que el paciente o sus padres responden a cómo afecta la disfonía a las actividades diarias. También se pide al paciente que hable por un micrófono que graba la voz y obtiene medidas que se comparan con los estándares de voz. Un examen físico es importante para visualizar cualquier anormalidad con la anatomía de las cuerdas vocales. Este examen (laringoscopia flexible o videoestroboscopia) se realiza mejor con un tubo flexible con una cámara adjunta llamado laringoscopio. Este tubo flexible se pasa suavemente a través de la nariz hasta la parte posterior de la garganta superior para evitar las arcadas y permite al médico y al logopeda visualizar toda la garganta y las cuerdas vocales. Este examen se graba en vídeo para que el médico, el logopeda, los padres y el paciente puedan visualizar las estructuras de la garganta y determinar si hay un problema que cause la voz anormal. Este examen es bien tolerado en todas las edades y toma 1-2 minutos para completar en la clínica.
Método vocal
A medida que envejecemos, nuestra voz puede volverse ronca y débil. Pero esto no tiene por qué ser una parte inevitable del envejecimiento. He aquí unas sencillas sugerencias para ayudar a mantener la voz sana y fuerte durante los próximos años.
A muchas personas mayores les resulta cada vez más difícil comunicarse, lo que puede provocar un retraimiento social e incluso una depresión. Aunque la mayoría de la gente entiende que la pérdida de audición es una consideración importante, es igual de importante evaluar y tratar los problemas de la voz en la vejez. Estos problemas, también llamados presbifonía o presbilaríngeo, pueden desarrollarse debido a la atrofia de las cuerdas vocales, la disminución de la potencia pulmonar y el deterioro general de la salud. Pero las logopedas de Duke Health Caroline Banka y Cristen Paige explican que hay muchas cosas que podemos hacer para mantener nuestra voz en plena forma.
El conocimiento es poder. Incluso si no ha comenzado a experimentar cambios en la voz, conocer los signos le ayudará a cortarlos de raíz si comienzan. Y ser proactivo puede ayudarte a mantener tu voz más fuerte a largo plazo.
«Los cambios en la voz de las personas mayores pueden ser graduales e insidiosos. En esta población, los cambios en la voz pueden pasar desapercibidos y, sin embargo, tienen un impacto muy grande a largo plazo», afirma Banka. «Esté atento a los cambios en la voz, como la falta de aire, la ronquera, el aumento del esfuerzo al hablar y la sensación de falta de aire al hablar».
Cómo hacer que tu voz sea más grave
Si estás ronco, tu voz sonará entrecortada, rasposa o tensa, o tendrá un volumen más suave o un tono más bajo. Puede que sientas la garganta rasposa. La ronquera suele ser un síntoma de problemas en las cuerdas vocales de la laringe.
El sonido de nuestra voz se produce por la vibración de las cuerdas vocales, que son dos bandas de tejido muscular liso situadas una frente a otra en la laringe. La laringe está situada entre la base de la lengua y la parte superior de la tráquea, que es el conducto que lleva a los pulmones (véase la figura).
Cuando no hablamos, las cuerdas vocales están abiertas para que podamos respirar. Sin embargo, cuando llega el momento de hablar, el cerebro organiza una serie de acontecimientos. Las cuerdas vocales se juntan mientras pasa el aire de los pulmones, haciéndolas vibrar. Las vibraciones producen ondas sonoras que viajan por la garganta, la nariz y la boca, que actúan como cavidades de resonancia para modular el sonido. La calidad de nuestra voz -su tono, volumen y timbre- viene determinada por el tamaño y la forma de las cuerdas vocales y las cavidades de resonancia. Por eso las voces de las personas suenan tan diferentes.