Rotura aductor tiempo recuperacion

Tiempo de recuperación de una distensión inguinal de grado 1

Una persona que ha sufrido una distensión inguinal no suele tener ninguna duda sobre lo que ha ocurrido. En algunos deportes, como el fútbol y el hockey sobre hielo, es una de las lesiones por distensión más comunes. También es una lesión que hay que tomar en serio.

La lesión aguda más común en la región pélvica, inguinal y de la cadera es una distensión en uno de los músculos situados en la parte interior del muslo. Estos músculos se conocen colectivamente como músculos aductores de la cadera. Su función es guiar la pierna hacia dentro y estabilizar la cadera.

Cuando se produce una distensión, los músculos se desgarran parcial o totalmente. En términos técnicos, esto se conoce como rotura total o parcial. Las lesiones por distensión se producen con mayor frecuencia en el músculo aductor largo.

Una distensión inguinal suele provocar dolor en esa zona. Si se trata de una lesión grave, también se puede experimentar dolor en la parte interior del muslo. El dolor vuelve a aparecer si el deportista continúa la actividad. También puede haber hinchazón en la zona lesionada y, en algunos casos, hematomas. Esto suele ocurrir dos o tres días después del incidente.

Tratamiento del desgarro del aductor largo

Son un grupo de músculos de la ingle que unen el hueso púbico y el muslo y tienen la función de mover la pierna hacia la línea media del cuerpo y rotar el muslo hacia dentro (rotación interna). Cuando se lesionan, pueden ser una fuente de dolor. Sin embargo, la articulación de la cadera es compleja y el dolor inguinal suele estar causado tanto por lesiones óseas como de tejidos blandos.

El desgarro del aductor está causado por la tensión de la ingle resultante de una contracción muscular repentina, como la que puede acompañar a un cambio rápido de dirección, como un pivote, o una aceleración rápida, como un sprint. Esto puede estirar o desgarrar los músculos. El lugar más común de la lesión es la unión entre el músculo aductor y el tendón. El músculo aductor largo es el que se lesiona con más frecuencia, ya que tira de la pierna hacia la línea media.

Las lesiones inguinales son frecuentes en muchos deportes, como el hockey sobre hielo, el fútbol, el tenis, la gimnasia, el ballet, el rugby, la lucha, las carreras de fondo, el baloncesto, el salto de altura y las vallas, y suponen un tiempo considerable de inactividad.    Entre todos los deportes, las distensiones de aductores y gemelos son la lesión más común y representan casi el 25% de todas las lesiones de cadera.

Síntomas del desgarro del aductor

La ingle y las caderas son increíbles hazañas de bioingeniería que utilizan múltiples músculos, huesos, tendones y ligamentos para proporcionar estabilidad cuando caminas, corres o haces deporte. Una lesión en cualquiera de estos componentes clave puede dejarle fuera de juego a menos que reciba la atención médica adecuada.

Las lesiones que causan dolor en la ingle puede ser difícil de diagnosticar y difícil de tratar. Afortunadamente, en Anthony Echo MD, con dos oficinas en Houston, Texas, nuestro cirujano certificado por la junta se especializa en el diagnóstico experto de la causa de su dolor proporcionando el mejor curso de tratamiento posible.

De acuerdo con la investigación, la mayoría de las lesiones de la ingle relacionados con los deportes implican los tendones aductores. Este tipo de lesión suele requerir una intervención quirúrgica para garantizar que el deportista pueda volver a jugar.

Todas las lesiones de aductores afectan a los músculos de la parte interior del muslo. Los aductores se utilizan para juntar las piernas, y las lesiones suelen producirse cuando estos músculos de la parte interna del muslo se estiran demasiado.

El aductor largo va desde el pubis hasta el fémur, y el punto en el que se unen el músculo y el tendón es el lugar más común para este tipo de lesiones. Las lesiones del tendón del aductor largo son más frecuentes en los deportes de equipo que requieren pivotar y girar, como el fútbol, el baloncesto o el rugby.

Ejercicios de tensión de aductores

Una lesión de aductores afecta a los músculos de la parte interior del muslo que tiran de las piernas. Las lesiones se producen cuando los músculos aductores se estiran demasiado, normalmente en el lugar donde el músculo se une al tendón; y una vez lesionados, son más vulnerables a futuras lesiones.

Las lesiones en los aductores son más frecuentes si juegas al fútbol o al rugby, sobre todo si los músculos están tensos, débiles o cansados, lo que los hace más propensos a sufrir tensiones. Es importante calentar adecuadamente antes del ejercicio y enfriar después para evitar este tipo de lesiones. Si las lesiones de los aductores no se tratan, pueden convertirse en crónicas (a largo plazo), lo que puede afectar al rendimiento deportivo.

Tratamiento no quirúrgico: la mayoría de las lesiones de aductores se tratan de forma no quirúrgica con reposo, hielo (aplastado y envuelto en una toalla y aplicado varias veces al día), compresión y elevación para minimizar cualquier hinchazón. El médico puede recomendar también medicación antiinflamatoria y un programa de rehabilitación que incluya ejercicios para ganar fuerza y movilidad. Es importante que el músculo se haya recuperado por completo y que no haya dolor antes de volver a practicar deporte. Por lo general, podrás volver a hacer deporte al cabo de tres a seis semanas. Si te has desgarrado el músculo aductor entre el tendón y el hueso, lo que es menos frecuente, la recuperación puede llevar mucho más tiempo ─ entre 10 y 14 semanas. Las lesiones crónicas (de larga duración) son más difíciles de tratar y su especialista puede sugerirle que se someta a una “inyección en la hendidura del pubis”, una inyección en la base del tendón. Su especialista utilizará una resonancia magnética para predecir el posible éxito de este procedimiento, aunque en el caso de los atletas recreativos se ha demostrado que tiene resultados positivos en más del 75% de los casos.