Sintomas manos y pies frios

Por qué siempre tengo frío

La respuesta natural de cada persona a los cambios de temperatura es diferente. Por ejemplo, lo que una persona siente agradablemente fresco puede sentirse desagradablemente frío para otra, simplemente por la forma en que el cuerpo interpreta la temperatura y hace ajustes fisiológicos a la misma. Cuando alguien se queja de tener las manos y los pies constantemente fríos, puede ser un signo de una enfermedad subyacente.  Las causas de las manos y los pies fríos pueden ser una enfermedad, una enfermedad previa o una reacción corporal natural de la persona.

También conocida como fenómeno o síndrome de Raynaud, esta afección generalmente inofensiva provoca lo que se denomina vasoespasmo, en el que se estrechan las pequeñas arterias que suministran sangre a la piel. Esto puede ocurrir en respuesta a la exposición al frío o a un mayor estrés. La reducción de la circulación en las zonas afectadas puede producir un cambio en el color de la piel, la sensación de frío intenso y pinchazos en la piel al calentarse o al reducirse el estrés. El fenómeno de Raynaud puede existir de forma independiente o ser el síntoma de otra condición de salud.

Manos y pies fríos

Manos fríasDefiniciónEs común tener las manos frías incluso cuando no se está en un ambiente frío. Por lo general, tener las manos frías es sólo una de las formas en que el cuerpo trata de regular su temperatura y no debería ser motivo de preocupación.

Sin embargo, tener las manos frías de forma persistente -sobre todo con cambios en el color de la piel- podría ser una señal de advertencia de daños en los nervios, problemas de flujo sanguíneo o daños en los tejidos de las manos o los dedos. Por ejemplo, si está al aire libre en un clima extremadamente frío y tiene las manos frías, los cambios de color de la piel podrían ser una señal de advertencia de congelación.

CausasLa enfermedad de Raynaud hace que las arterias más pequeñas que suministran el flujo sanguíneo a la piel se estrechen en respuesta al frío o al estrés. Las partes del cuerpo afectadas, normalmente los dedos de las manos y de los pies, pueden volverse blancas o azules y sentirse frías y entumecidas hasta que la circulación mejora, normalmente cuando se calienta.La congelación superficial, como se ve aquí en la punta de un dedo, es más común en los dedos de las manos y de los pies, la nariz, las orejas, las mejillas y la barbilla.En la enfermedad de Buerger, los vasos sanguíneos se hinchan y pueden bloquearse con coágulos de sangre (trombos). Esto acaba dañando o destruyendo los tejidos de la piel y puede provocar una infección y gangrena. La enfermedad de Buerger suele manifestarse primero en las manos y los pies, y puede extenderse hasta afectar a zonas más amplias de los brazos y las piernas. Las manos frías suelen ser un signo de que el cuerpo está intentando mantener su temperatura corporal normal.

Manos frías

Tener las manos y los pies fríos incluso cuando no se está en un ambiente frío es bastante común. Aunque es incómodo, no suele ser motivo de preocupación, ya que podría ser simplemente la forma en que su sistema mantiene su temperatura corporal natural.

Dicho esto, experimentar constantemente manos y pies fríos, especialmente si van acompañados de cambios de color, podría tomarse como una señal de advertencia. Posiblemente sea la forma en que su cuerpo le indica que puede tener un problema con sus nervios y la circulación de la sangre. También puede significar que está experimentando un problema de daños en los tejidos que dañan sus manos, dedos, pies o dedos de los pies.

Si tiene la sensación de que sus extremidades están frías con frecuencia, puede consultar a su médico al respecto. Las manos y los pies fríos son una queja común, pero cuando esto ocurre en personas jóvenes y sanas hay que tomarlo más en serio. Las extremidades frías pueden ser señal de otros problemas más peligrosos, como la enfermedad arterial periférica (EAP), las afecciones reumatológicas, la esclerodermia, el lupus, la artritis reumatoide o incluso posiblemente una tiroides poco activa.

Síndrome de Raynaud

A.  Muchas personas tienen frecuentemente los pies fríos, así como las manos frías. Algunas investigaciones sugieren que puede ser un rasgo hereditario. Cuando la temperatura central del cuerpo desciende, los pequeños vasos sanguíneos de las manos y los pies se contraen. Esto desvía la sangre de las extremidades para mantener calientes los órganos internos. Las personas que tienen menos grasa corporal (y, por tanto, menos aislamiento) pueden ser más propensas a sufrirlo.

En el síndrome de Raynaud, los pequeños vasos sanguíneos compensan en exceso las bajas temperaturas. Esto puede hacer que los pies se sientan fríos y aparezcan azules y luego blancos. En respuesta a las temperaturas cálidas, los pies se vuelven rojos.

Los principales problemas médicos que causan los pies fríos son la disminución de la circulación en las extremidades y el daño nervioso, conocido como neuropatía. Una de las causas de la disminución de la circulación es la aterosclerosis, en la que las arterias se estrechan por los depósitos de grasa e impiden el flujo sanguíneo en las extremidades. Como resultado, los pies pueden aparecer azules o morados cuando se está sentado, y pálidos o blancos cuando se está acostado. Puede sentir dolor en las pantorrillas al caminar. Su médico suele detectar esta enfermedad (arteriopatía periférica) comprobando los pulsos de sus pies y piernas.