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Mezcla de té para el TDAH

Respuesta:    El uso de la cafeína, ya sea en una bebida o en un preparado de venta libre, no está recomendado por los expertos médicos como tratamiento para el TDAH. Aunque algunos estudios han demostrado que la cafeína puede mejorar la concentración en adultos con TDAH, no es tan eficaz como la medicación. En este momento, no hay ningún preparado o medicamento a base de cafeína aprobado para tratar el TDAH. Sin embargo, en el caso de los niños, los riesgos de la cafeína pueden superar los posibles beneficios de su uso.

La cafeína actúa sustituyendo a la adenosina, una sustancia producida en el cerebro que indica al cuerpo que es hora de relajarse. Según David DiSalvo en Psychology Today, la cafeína sustituye a la adenosina en los receptores cerebrales e interrumpe la forma en que el sistema nervioso controla la adenosina. Esto tiene el efecto de permitir que la dopamina y el glutamato, los propios estimulantes naturales del cerebro, tengan un mayor efecto del que tendrían si la adenosina no estuviera bloqueada por la cafeína.

“En otras palabras, no es la cafeína la que estimula”, explica el Sr. DiSalvo. “En cambio, está manteniendo las puertas bloqueadas mientras los verdaderos animales de la fiesta del cerebro [los neurotransmisores dopamina y glutamato] hacen lo que les gusta”.

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El papel de la ansiedadLa ansiedad no causa la enuresis, pero puede contribuir al problema. Muchos niños con TDAH también tienen ansiedad.  Los niños que están ansiosos pueden no querer usar el baño en la escuela o en otros lugares públicos. También pueden olvidarse de ir al baño antes de acostarse.  Las situaciones estresantes en casa también pueden ser un factor. Por ejemplo, un divorcio, una enfermedad, la pérdida de un empleo o una mudanza.  Infórmate sobre la conexión entre el TDAH y la ansiedad.

Pasos siguientesMojarse en la cama puede hacer que los niños se sientan culpables y avergonzados. Su autoestima puede verse afectada. También puede afectar a su vida social, impidiendo que se queden a dormir fuera de casa o que vayan de campamento.Es importante centrarse en lo positivo. Es importante centrarse en los aspectos positivos, recordando a los niños sus puntos fuertes y celebrando sus éxitos.  Los padres y cuidadores también deberían hablar con el médico de su hijo. La enuresis en sí no es un problema de salud. Pero a veces puede ser un signo de un problema médico, sobre todo si los niños también empiezan a tener accidentes durante el día.  Prueba una actividad para ayudar a los niños a ver sus puntos fuertes.

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La L-teanina es un aminoácido que se encuentra de forma natural en el té verde. Se ha demostrado que la L-teanina tiene un efecto calmante y puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Algunas investigaciones también han sugerido que la L-teanina puede ser útil para tratar el TDAH. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmar estos efectos.

El TDAH es un trastorno mental que se caracteriza por problemas de atención, hiperactividad e impulsividad. Los síntomas del TDAH pueden incluir dificultad para mantener la concentración en las tareas, problemas para prestar atención, actuar sin pensar y distraerse fácilmente. El TDAH afecta a niños y adultos de todas las edades y puede provocar problemas en el hogar, la escuela, el trabajo o las relaciones.

Los síntomas del TDAH suelen ser de dos tipos: falta de atención e hiperactividad/impulsividad. Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, Quinta Edición (DSM-5) de la Asociación Americana de Psiquiatría, una persona debe presentar al menos seis síntomas de una o ambas categorías para ser diagnosticada de TDAH.

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No tienes que sentirte culpable por beber cafeína con moderación.  Y si bebes más de lo que se considera seguro, podría ser una señal de que tu TDAH no se está controlando y estás usando la cafeína para ayudarte.

Aproximadamente el 90% de los adultos del mundo beben cafeína a diario. La cafeína es un estimulante socialmente aceptado y tiene grandes relaciones públicas. Por ejemplo, es un tema de interés periodístico cuando Starbucks anuncia la fecha de lanzamiento de su café con leche con especias de calabaza.

Dado que la cafeína es un estimulante, suele despertar a la gente y la opinión general es no beberla cerca de la hora de acostarse. Sin embargo. Algunas personas con TDAH descubren que tiene el efecto contrario y les hace querer dormir.

Esta reacción inesperada a la cafeína se denomina “reacción paradójica”. Si esto es algo que experimenta y va a someterse a una operación, vale la pena mencionar su respuesta a la cafeína a su anestesista antes de la cirugía.

Algunos adultos con TDAH descubren que la cafeína no les despierta ni les da sueño. Este grupo de personas puede tomar café todo el día y seguir durmiendo por la noche. No se sienten nerviosos ni ansiosos, pero tampoco se sienten “encendidos” después de una bebida con cafeína.