Vitaminas para la audicion

Suplemento de hierbas para la pérdida de audición

Si busca en el pasillo de las vitaminas de la farmacia, o en las páginas de las tiendas online, verá una gran variedad de suplementos y hierbas medicinales, a menudo con afirmaciones muy llamativas sobre los efectos de los productos.

“Las pruebas acumuladas sugieren que una dieta más saludable, como la que se asemeja a la dieta mediterránea o a la dieta DASH (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión), puede ayudar a proteger contra la pérdida de audición relacionada con el envejecimiento”, afirma la Dra. Sharon G. Curhan, directora del Estudio de Conservación de la Audición. En parte, esto se debe a que estas dietas son mejores para la circulación sanguínea y, a su vez, un flujo sanguíneo saludable es importante para una audición sana.

“Nuestra investigación, financiada por el NIDCD, muestra que las personas con una mayor ingesta de ciertas vitaminas… ya sea a través de la dieta o de suplementos, parecen tener un menor riesgo de desarrollar pérdida de audición”, afirma. (El NIDCD es el Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación).

“Seguir una dieta saludable y una ingesta adecuada de nutrientes puede ayudar a proteger contra una serie de resultados adversos para la salud y posiblemente también podría ayudar a proteger contra la progresión de la pérdida de audición”, dice la Dra. Curhan.

Pérdida de audición por vitamina b12

Todos sabemos que las vitaminas y los minerales son buenos para nuestra salud en general. Pero ¿sabía que esos beneficios se extienden también a nuestros oídos? Desde el potasio y el magnesio hasta las vitaminas C y E, los nutrientes son muy importantes para la salud auditiva. Veamos qué vitaminas y suplementos son conocidos por ayudar a la salud del oído.

Los minerales son sustancias que se encuentran en el agua y la tierra y que las plantas absorben. Cuando consumimos productos vegetales (o animales que han comido estos productos vegetales), nuestro cuerpo obtiene los beneficios de estos nutrientes.

Se ha demostrado que el magnesio y otros minerales ayudan o mejoran afecciones auditivas comunes, como la pérdida de audición relacionada con la edad, las infecciones de oído y el tinnitus (zumbido en los oídos). A continuación, se describen con más detalle algunos de esos minerales.

La pérdida de audición inducida por el ruido es un problema de salud importante entre los adultos. Sin embargo, los investigadores han descubierto que el magnesio puede desempeñar un papel importante en la protección de nuestros oídos contra los efectos dañinos del ruido.  Los sonidos fuertes provocan la producción de moléculas de radicales libres en nuestro oído, que dañan las delicadas células ciliadas del oído interno. Dado que estas células ciliadas son necesarias para transmitir el sonido del oído al cerebro, este daño puede provocar una pérdida de audición inducida por el ruido.

Vitaminas para el tinnitus

Aproximadamente el 76% de los adultos estadounidenses toman suplementos alimenticios con regularidad. La vitamina C es buena para el sistema inmunitario, la vitamina A mejora la visión y la vitamina D contribuye a la salud de los huesos. Pero, ¿existen los suplementos para el oído?

El tema de las vitaminas para la salud del oído ha sido muy discutido en los últimos años. La Dra. Sharon Curhan, de la Facultad de Medicina de Harvard en Boston, afirma que, aunque las dietas saludables reducen el riesgo de pérdida de audición, ningún nutriente específico previene la pérdida de audición.

Algunos estudios realizados en animales han demostrado resultados positivos, pero posteriormente no se han trasladado a los estudios en humanos. En su lugar, los investigadores recomiendan con cautela una combinación específica de vitaminas.

Investigadores de la Universidad de Michigan descubrieron que las vitaminas A, C, E y el mineral magnesio pueden prevenir la pérdida de audición causada por los ruidos fuertes. Estos suplementos combaten la formación de radicales libres, que pueden destruir las células del oído interno y restringir el flujo sanguíneo. Además, el ácido fólico se recomienda para la pérdida de audición relacionada con la edad, según un estudio de la Universidad de Sydney.

Vitaminas para mejorar la audición

HearingVite™ es un suplemento dietético para la audición formulado por el médico y multivitamínico para mantener una salud auditiva adecuada.  HearingVite™ fue diseñado específicamente para proporcionar “Nutrición para los Oídos” para ayudar a las personas con problemas de audición y para ayudar a evitar futuros problemas de audición.

Se estima que 50 millones de personas en los Estados Unidos tienen una pérdida de audición o tienen alguna dificultad auditiva.    La pérdida de audición puede ser devastadora para el estilo de vida saludable de una persona y puede tener un efecto adverso en todos los que la rodean.    Estos 50 millones de personas se ven obligadas a enfrentarse cada día a las múltiples consecuencias sanitarias y cognitivas de vivir con su pérdida auditiva. Con el considerable conjunto de pruebas que demuestran que la persona media puede beneficiarse significativamente de los suplementos nutricionales, para las personas con pérdida de audición, los suplementos nutricionales son aún más esenciales. Existe una clara conexión entre la nutrición adecuada y la salud auditiva. Una nutrición adecuada es la base para mantener la salud auditiva. Las deficiencias de ciertas vitaminas y minerales pueden provocar un aumento del estrés oxidativo que hace que el oxígeno radical reactivo dañe los tejidos auditivos sensibles (células ciliadas) del oído.